妻の強い要望で、一週間の断食コースに行くことに。場所は伊豆のやすらぎの里。
本日は初日、今日は朝から何もたべてはだめ。
熱海駅のハト。
水やお茶は良いらしいので、
伊豆高原へ移動中にお茶2人で2本飲む。おなか空いてる。
施設に到着後、簡単な説明と問診票の記載。あまり健康上問題を感じてないのであっさりした記載内容になった。
この後個別面談。
部屋にあるポットはハブ茶というお茶が入っている。おいしい。
面談と自律神経検査終了。
どうやら妻とともに機能が落ちているところが結構あり、3日断食のところが2日に変更となった。残念のようなそうでもないような。
自由時間がそこそこあるので、MacBookで作業。空腹のため集中できてない気がする。
さて、最初の夕食はお吸い物。具は無いのでお箸は不要。水分だけだが意外と満足した。食事にかかった時間、3分。
その後説明会があるので、その前にお風呂へ。短めに入ったが出たあと結構フラフラした。食べてないからか？
食後の説明会では断食の注意点や過ごし方について。散歩コースの説明もあった。海岸沿いの道が良さそう。
一日一袋だけ飲める生姜湯があり、さっそく飲んでみる。妻と2人で袋の半分ほどをお湯にといて飲んだが、これで充分美味しかった。
おなかは常に空いてる感じだが、今はあまり辛くない。ちょっと体がだるいぐらい。
明日からは体操や散歩の予定。
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年齢 29
身長 186
体重（着衣）73.9
体重（脱衣）71.8 減りすぎ?
体脂肪率 18%
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ちなみにWiMAXはエリア外のようで接続できず。
フロント前の無線LANエリアでブログ更新中。
